La hidratación de nuestro organismo es fundamental para que se desarrollen correctamente muchos procesos que tienen que ver con la salud. Aunque no hay una respuesta unívoca sobre cuántos litros de agua hay que beber al día, muchos expertos recomiendan consumir entre un litro y medio y dos litros diariamente.
Recordemos que el agua constituye alrededor del 60 % del cuerpo humano. Está presente en la sangre, en los pulmones e, incluso, en el cerebro, y es indispensable para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Pero, ¿Cómo influye el consumo de agua en nuestro cabello? Gracias al agua, que los distribuye por los vasos sanguíneos los nutrimentos necesarios para el crecimiento y vitalidad en los tejidos vasculares del cuero cabelludo, por eso un paso importante para una melena de ensueño es un cuero cabelludo SALUDABLE... Así, cuando no bebemos lo suficiente, el flujo de sangre que llega hasta las raíces disminuye. Como resultado, el cabello se debilita e, incluso, puede caerse.
¡A BEBER AGUA!
